anemia
Shannon Kringen
Il suo alto contenuto di ferro può aiutare ad aumentare la produzione di globuli rossi.
Foto di Thomas
Questo frutto è un antiacido naturale quindi può aiutare le persone che soffrono di reflusso acido e bruciore di stomaco.
ulcere
gastroenterologi
Questo frutto è uno dei pochi alimenti che possono essere consumati quando si hanno problemi di ulcera allo stomaco.
stress
bottled_void
Le vitamine del gruppo B contenute nelle banane possono aiutare a lenire il sistema nervoso del corpo.
depressione
Ryan Melaugh
La banana contiene triptofano che è un amminoacido che il nostro corpo converte in serotonina, a volte il triptofano è associato al sonno ma quando viene convertito in serotonina, migliora l'umore delle persone.
Edward Allen Lim
Questo frutto è una buona opzione per gustare uno spuntino, non importa come lo si consuma; puro, in un cibo, in bevande, surgelati, un po 'di dessert o come si desidera, in ogni caso questo frutto è una delizia.
La cosa migliore è che questo frutto è disponibile tutto l'anno, quindi non ci sono pretesti così che non ce ne siano nel tuo frigo.
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Fonti consultate: mundosalud / rolloid / health
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