Cucina

9 Alimenti che i bambini di età inferiore a 2 anni non devono mangiare

Ci sono alimenti che non dovrebbero essere consumati dai bambini, in quanto possono influenzare il loro sviluppo o causare malattie. I bambini hanno un piccolo stomaco ed è per questo che gli esperti raccomandano di dare loro cibi che contengono sostanze nutritive che consentono loro di crescere sani e forti, evitando calorie inutili.

Se hai un figlio di due anni o meno, prendi nota del cibo che non dovresti dargli ...

1. Fritture

Patatine fritte, nachos, patate in busta e al formaggio e snack salati contengono molto olio.

2. Sale

È dannoso per lo sviluppo dei reni.

3. Spinaci e bietole

Gli esperti di nutrizione affermano che queste verdure non dovrebbero essere consumate da bambini di età inferiore a un anno a causa dei nitrati (composti chimici che possono essere tossici).

4. Zucchero

Può causare dipendenza e obesità infantile.

5. Wurstel, salame piccante o salsiccia

Hanno alti livelli di sale e grassi.

6. Frutta secca

Essendo difficile da ingoiare per i bambini, può essere attivato il soffocamento.

7. Miele

Prima dei 18 mesi possono causare nausea, vomito, visione offuscata e, nei casi complicati, paralisi.

8. Bevande analcoliche o zuccherate

A causa del loro alto contenuto di zucchero e caffeina, possono irritare lo stomaco dei bambini e causare problemi ai denti, anche ansia e insonnia.

9. Tonno e pesce

Contiene un alto livello di mercurio e può essere tossico per i bambini.

Degli alimenti citati, gran parte sono dannosi per i bambini di età inferiore ai due anni a causa del loro elevato contenuto di zucchero, una delle cause dell'obesità infantile. Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, questa condizione è patita da 41 milioni di bambini da zero a cinque anni nel mondo e si prevede che entro il 2025 raggiungeranno i 70 milioni.

I bambini obesi hanno maggiori probabilità di sviluppare problemi di salute in età adulta, tra cui:

  • Malattie cardiache
  • Diabete precoce
  • Artrosi (malattia che colpisce le articolazioni)
  • Alcuni tipi di cancro
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