17 alimenti ricchi di magnesio che possono abbassare il rischio di ansia, depressione e attacchi di cuore
IL MAGNESIO È VITALE E IMPORTANTE PER LA FUNZIONE BIOLOGICA E LA SALUTE OTTIMALE. Oltre 300 diversi enzimi si basano
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Cosa succede al tuo corpo se ingerisci magnesio ogni giorno? – Ecco 15 validi motivi per farlo
Il magnesio è necessario per la salute e per sentirsi al top. È anche uno dei minerali più importanti in
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8 sintomi di carenza di magnesio
Il magnesio è la sostanza minerale più abbondante nel corpo. Questo lo rende un ruolo indispensabile per il corretto funzionamento
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9 segni che mostrano che hai carenza di magnesio
Se ti senti costantemente stanco, i tuoi occhi si appannano e soffri di spasmi muscolari, è probabile che tu soffra di
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I segnali che ti fanno capire che hai bisogno di magnesio e come risolvere il problema
È molto importante consumare vitamine e sostanze nutritive. Nel caso in cui manchi qualcosa nel tuo corpo, appaiono carenze nutrizionali
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Di quanto magnesio hai bisogno per dormire bene?
Se hai problemi a dormire, probabilmente hai provato tutti i tipi di rimedi per riuscire a riposare bene la notte
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CARENZA DI MAGNESIO? ALCUNI CONSIGLI SU COME INTEGRARLO NEL CORPO
Mal di testa, crampi, sbalzi di umore non sono forzatamente segnali di stress ma possono essere anche dovuti alla carenza
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I cibi ricchi di magnesio aiutano a prevenire l’ictus
Secondo uno studio condotto dall’Istituto svedese Karolinska di Stoccolma, l’ictus può essere prevenuto anche a tavola, mangiando alimenti ricchi di
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