Quest’uomo pesava 244kg, ma dopo 15 mesi di dieta e palestra faticherai a riconoscerlo!
L’obesità è un problema di salute pubblica presente in tutto il mondo. I cattivi stili di vita influenzano il benessere sopratutto …
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Perdi peso e tieni a bada il colesterolo con l’aiuto dello zenzero, un prezioso alleato
Sappiamo bene quanto costa in termini di sacrifici ed economici, perdere peso e ritrovare una forma quasi perfetta, molte persone …
Perdi una taglia a settimana con la dieta dell’anguria
L’anguria si sa, è un frutto ricchissimo di acqua, povero di calorie e zuccheri ma ricco di vitamine, come sfruttare …
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Metabolismo lento? Ecco qual è la causa principale e come risolvere il problema
Per iniziare dobbiamo sapere che il metabolismo è la serie di reazioni chimiche che permettono al nostro organismo rinnovo, trasformazione …
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Limone e semi di chia aiutano a perdere peso più facilmente: ecco la ricetta
Viviamo in un epoca nella quale stare in forma è quasi un dovere per tutti, ma non si parla solo …
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8 trucchi efficaci per perdere peso dopo i 40 anni: funziona!
Secondo WebMD, il nostro metabolismo rallenta di circa il 5% per ogni decennio della nostra vita dopo aver raggiunto i …
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Come predisporsi psicologicamente a una dieta
Mettersi a dieta significa non mangiare più? Prova costume, appesantimento fisico o fattore puramente estetico, ci sono tanti e validi …
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“Ho perso 50 kg con piccoli cambi al mio stile di vita” – Ecco i consigli utili per perdere peso in maniera efficace
Di seguito vi raccontiamo la storia condivisa sui social da Jannik Svensson, un ragazzo che è riuscito a perdere peso …
10 esempi di come un’alimentazione sana può trasformare il tuo corpo – Volere è potere
Adottare uno stile di vita sano non è facile: è un processo che comporta molti sforzi e sacrifici. Quando una persona …