Un programma di camminata di 21 giorni che può aiutarti a liberarti del peso in eccesso dal tuo corpo

Se sei un principiante nel mondo del fitness, Galina Denzel, un personal trainer certificato, è l’inventore di un programma di camminata …

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Quanti kg vuoi perdere? In questa tabella ti spiegherò quanto dovrai camminare per ritornare in forma

Come perdere peso camminando La quantità di calorie che possono essere bruciate mentre si cammina dipende da due fattori: il …

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