Dormire con il tuo amico a 4 zampe fa bene: ecco la notizia che stavamo aspettando

Secondo  uno studio, ci sono 2 tipi di proprietari di animali domestici. I primi sono quelli che pensano che condividere il proprio letto con l’amico a 4 zampe sia poco salutare e compromettente per la qualità del sonno. Mentre l’altro 41% non si preoccupa dei pregiudizi e dorme tranquillamente con il proprio animale domestico accanto. Chi ha ragione?

Anche noi avevamo dei dubbi ma questo articolo ce li ha chiariti tutti!

1. Allevia il dolore cronico

Dormire con il nostro cane fa bene o male?

Uno studio canadese ha rivelato che avere un animale domestico che dorme nel letto insieme a noi può effettivamente aiutarci, se soffiamo di dolore cronico, a dormire meglio.

I proprietari di animali domestici sostengono questa idea, “Ho CRPS (sindrome regionale del dolore complesso) e alcune notti mi lasciano in un dolore terribile e bruciante … ma i miei piccoli pelosi non smettono mai di asciugare le mie lacrime a e distrarmi dal dolore!”

2. Fornire sicurezza

Lo studio dice che dormire con il tuo animale domestico è davvero buono per te ed è la notizia che stavamo aspettando

© Shutterstock.com  

Alcune persone preferiscono avere i loro animali domestici nei loro letti perché li fa sentire più sicuri durante le lunghe notti. Sono sicuri che il loro animale domestico li sveglierà se ci sono segni di irruzione. Nel corso di  questo studio , il 41% degli intervistati lo ha confermato. La sicurezza è uno dei sentimenti che aiutano una persona a dimenticare le proprie preoccupazioni e a dormire meglio.

IL CANE NEL NOSTRO LETTO CI FA DORMIRE MEGLIO - Veterinari Legnano ...

3. Aiutano a rilassarci

Lo stesso studio suggerisce che gli animali domestici ci rendono più rilassati. Ed è molto difficile non essere d’accordo con questa conclusione. Nessuna tensione ha una possibilità contro tutto ciò che è rannicchiato, fa le fusa, il calore e l’amore. Ed ecco la conferma , “Se comincio a sentirmi stressato o teso, lei si siede e mi dà baci finché non mi rilasso di nuovo.”

4. Aiutano a dimenticare la solitudine

Ci sono alcuni benefici anche per i single. Gli animali domestici riescono a dare il loro sostegno a chi ne ha bisogno e li aiutano a sopperire alla mancanza dei pochi rapporti umani nella loro vita. E senza dubbio, è più facile addormentarsi e dormire bene se senti che c’è sempre qualcuno vicino a te.

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5. Assicurati che non dormiamo mai troppo

Gli animali domestici hanno la loro routine a cui si attengono (a differenza delle persone). E ci sono fatti forti che suggeriscono che svegliarsi sempre alla stessa ora porta grandi benefici per la nostra salute. Tra l’altro, ci aiuta a evitare l’insonnia e diminuisce l’inerzia mattutina. Quindi, se i tuoi animali domestici sono a porte chiuse, può essere difficile per loro raggiungerti. Ma se permetti loro di dormire con te, non c’è modo di perdere l’occasione per questo stile di vita più sano.

Avvertenza: assicurati di non avere particolari condizioni di salute (ad esempio l’asma) che ti vietano di dormire con un animale.