10 tipi di pediluvi e quali problemi possono risolvere

Non è necessario andare da un professionista della spa per ottenere un trattamento che ti darà una serie di benefici per la salute. L’ammollo dei piedi può essere preparato a spese molto ridotte e con ingredienti che possono essere trovati in ogni famiglia (raramente richiedono più di 5 cose). Questi rimedi possono stimolare la circolazione sanguigna , aiutare a guarire alcune malattie e avere un potente effetto su mente e corpo.

Un bel bonus è, al momento della propria piede ammollo , si è liberi di cambiare la concentrazione di ingredienti , e in questo modo ottenere più benefici e ridurre il rischio di irritazione della pelle causata dall’aggiunta di sostanze chimiche.

Condividiamo oggi 10 ricette magiche di pediluvio che funzionano alla grande per diversi scopi di salute.

Bagni a contrasto per piedi gonfi

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Le diverse temperature dell’acqua funzioneranno benissimo per  favorire una migliore circolazione sanguigna nei piedi. Tuttavia, assicurati che l’acqua che usi non sia troppo calda.

Prendi 2 secchi e riempi metà del primo con acqua calda e metà del secondo con acqua fredda. Immergi i piedi nell’acqua calda per 10 minuti, quindi mettili per altri 10-12 minuti nel secchio di acqua fredda. Torna all’acqua calda e tieni i piedi lì per altri 5 minuti.

Gli agrumi aromatici ottimi per eliminare l’odore del piede

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Questo bagno non solo combatterà i cattivi odori e il sudore, ma è anche un modo perfetto per lenire i piedi doloranti .

Aggiungi un limone, un lime e un’arancia (tutti completamente affettati) a un pediluvio con acqua calda. Seguire con 4 gocce di olio di menta piperita, 4 gocce di olio dell’albero del tè e 3 cucchiai di bicarbonato di sodio. Immergi i piedi nella miscela per circa mezz’ora.

L’eucalyptus si usa per alleviare lo stress

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Non passerà molto tempo dopo questo pediluvio ispirato alla spa che ti sentirai più rilassato e calmo .

Per fare il bagno aggiungi alcuni sali Epsom lenitivi a tua scelta in un contenitore pieno di acqua calda e segui con 10-12 gocce di olio di eucalipto. Immergi i piedi per 20-30 minuti.

Impregnare di erbe per recuperare dopo una lunga giornata di lavoro

Questo rimedio casalingo aiuterà il corpo a funzionare correttamente, soprattutto dopo molte ore trascorse camminando o seduto. Tra i benefici che riceverai ci sarà una disintossicazione e una pelle più sana. Le erbe profumate fanno anche miracoli per il tuo umore e ti aiutano a rilassarti completamente.

Fai un pediluvio con acqua tiepida, aggiungi 2 cucchiai di Epsom o sale marino, 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio, 1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva e qualsiasi erba tu preferisca: prezzemolo, rosmarino o menta. Puoi legare le erbe all’interno di una garza in modo che il bagno rimanga pulito.

Bagno alla lavanda per lenire i dolori muscolari

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La lavanda è nota per essere un antidolorifico naturale. Questo bagno aiuterà a lenire le articolazioni dolenti e a dare sollievo ai muscoli, mentre il bellissimo aroma calmerà la tua mente .

A un bagno di acqua calda aggiungi 1/2 tazza di sali di Epsom, 2 cucchiai di bicarbonato di sodio e 6 gocce di olio essenziale di lavanda. Immergi i piedi per 15-30 minuti.

Bagno al succo di limone per unghie gialle

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Mentre questo ammollo rinfrescante può aiutare a rimuovere le macchie gialle dalle unghie, vale la pena sapere che strofinare direttamente le fette di limone sulle aree problematiche è anche un buon trattamento in questo caso.

Per un bagno aggiungi un cucchiaio di succo di limone fresco all’acqua e immergi le dita dei piedi nella miscela.

Il sale Epsom si immerge per ridurre l’infiammazione

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Il sale Epsom può avere un effetto piuttosto buono in  caso di dolore e infiammazione, inoltre, questo ammollo sarà un ottimo rimedio per aiutarti a sentirti più rilassato e migliorare la tua concentrazione .

Metti 2-3 cucchiai di sale in un bagno di acqua calda. Immergi i piedi nella miscela per 10-15 minuti. Il sale può rendere la pelle secca, quindi è importante idratare bene i piedi dopo questa procedura.

Bagno al bicarbonato di sodio per la pelle secca

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Un bagno caldo con bicarbonato di sodio può essere la soluzione definitiva se si desidera  rimuovere la pelle morta dai piedi. Questo rimedio non aiuterà però tutti: il bicarbonato di sodio può essere irritante e può persino seccare la pelle. Coloro che hanno la pelle sensibile o allergie dovrebbero evitare questa spa per i piedi.

Per fare il bagno aggiungi 2-3 cucchiai di bicarbonato di sodio a un pediluvio completo di acqua calda e immergi i piedi lì per 10-20 minuti. Applicare molta crema idratante dopo questa procedura.

Aceto multiuso in ammollo

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L’aceto di mele fornisce rapidamente sollievo ai piedi e alle caviglie gonfie e può aiutare a lenire i piedi secchi e screpolati e trattare i calli. Questo bagno può anche aiutare a ridurre l’odore del piede. L’aceto ha buone proprietà antifungine , quindi anche coloro che hanno il fungo dell’unghia del piede possono provare.

Per questo bagno, usa acqua fresca in modo da non seccare la pelle. Mescola 1 parte di aceto con 2 parti di acqua e immergi i piedi nella miscela per 10-15 minuti. Puoi usare oli essenziali per rendere più gradevole l’odore intenso del rimedio all’aceto.

Bagno al cetriolo, senza bagno, per ridurre la rigidità

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Questo trattamento fatto in casa funziona alla grande in caso di piedi gonfi e rigidità . Il cetriolo rende anche il bagno super rinfrescante.

Taglia un cetriolo a fettine sottili. Puoi mettere le fette sui piedi e coprirle con un bendaggio sciolto (rimuoverlo dopo 20-30 minuti) o semplicemente estrarre il succo di cetriolo, aggiungerlo all’acqua del pediluvio e applicare la miscela sui tuoi piedi – entrambi ti daranno gli stessi risultati.

10 tipi di pediluvi e quali problemi di salute possono risolvere

Sebbene i pediluvi possano funzionare bene in una vasta gamma di casi, è importante ricordare che questi rimedi non possono servire come sostituti della medicina. Inoltre, coloro che hanno condizioni polmonari, allergie, diabete, patologie cardiache, bassa pressione sanguigna e alcune altre condizioni dovrebbero consultare un medico prima di provare i pediluvi.

fonte: https://brightside.me/inspiration-health/10-types-of-foot-baths-and-which-health-problems-they-can-solve-794173/