Il bruciore di stomaco è molto diffuso nella popolazione occidentale, calcolate che solo in America ne soffrono 60 milioni di persone e gli antiacidi sono i farmaci in assoluto più venduti, vengono presi spesso e come prevedibile i problemi legati agli effetti collaterali sono davvero tanti. quindi in questo articolo vi proponiamo cinque rimedi naturali che hanno risultati sorprendenti ed efficaci senza alcun effetto collaterale.
- MELATONINA
La melatonina è un potente antiacido, una ricerca brasiliana ha condotto uno studio su pazienti affetti da malattia da reflusso gastrico, ogni giorno la metà dei pazienti ha preso 20 gr di omeprazolo l'altra metà un integratore contenente melatonina, vitamina B6, l-tripofano, acido folico, metionina, betaina e vitamina B12, dopo 40 giorni il 100% del gruppo che aveva preso la melatonina aveva avuto una remissione dei sintomi completa, mentre dei pazienti trattati con il Prisolec (l'omeprazolo) solo il 65% circa aveva ottenuto un vero sollievo.
- DIETA SENZA GLUTINE
Forse non tutti sanno che gli alimenti che contengono glutine spesso sono causa di bruciori di stomaco, quindi eliminare il glutine dalla propria dieta potrebbe di per sè risolvere il problema, l'intolleranza non è legata solo ai celiaci ma in una certa misura siamo tutti ipersensibili a questa sostanza che spesso è contenuta in dosi eccessive nella nostra dieta, quindi ridurre il consumo di grano, kamut, orzo, farro, avena e segale potrebbe apportare parecchi benefici alla salute specialmente se si soffre di reflusso gastroesofageo.
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